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来源:http://shdyun.net  日期:2021-09-20
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问题描述:关于子宫内膜,你不能不知道,因为它会影响你的试管成功率!

答案:楼主享生宝硬核的生活类健康科普,谣言粉碎机卵巢对女性来说非常重要,卵巢的好坏不仅影响到女性的衰老,更决定着女性的生育能力所以,如何保护好卵巢,是女性朋友关心的问题。女性卵巢该怎么来养护呢?女性养护卵巢,膳食方面很重要,合理膳食,不要私自乱补激素类药物或保健品,因为不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,对卵巢造成伤害。除此之外,还要避免吃太多油炸、冰冷和刺激性的食物,少喝碳酸饮料,保养呵护卵巢,每一步都要认真对待。多补维生素和微量元素1、叶酸常吃富含叶酸食物的女性,患上卵巢癌的几率比少吃叶酸食物的女性降低74%,多补充叶酸,不仅可以减少患病几率,还可以保养卵巢。2、维生素C+E维C和维E不仅可以保养卵巢,而且还能让人抗衰老、保持年轻状态。每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,就会使罹患卵巢癌的几率减少50%。3、补铁、补血在月经期间,经血可能会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足的养分。所以月经期间多吃菠菜和动物内脏等高铁食品,就可以对卵巢起到保养的疗效,而且还可以让卵子更健康。

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4、植物雌激素豆腐、豆浆含大量植物蛋白,可以增加雌激素,对保养子宫和卵巢有很好的疗效。用大豆和红豆还有黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,我们大家应该长期坚持下去。

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因此要想提高受孕率,女性朋友们一定要记得保护好自己的卵巢。

评论一:感谢姐妹的分享,挺有用的一些帖子!

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评论三:经常吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果,有助于防止精子衰老。锌元素的摄入,有助于精字的核酸与蛋白质代谢,康爸爸就是,有助于提升的精字的活力的了,可以提升生儿子的概率

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评论五:  不知道广东省计划生育专科医院怎么样

评论六:我也停胎一次,也在备孕,希望好孕快快降临

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