原标题：孕前准备女性　　妇女的孕前准备　　对于女性来说，在进食前，首先要改变不良饮食习惯，多吃水果和蔬菜，保证充足的休息和睡眠，调整身体，做好孕前详细检查叶酸，充分保持心情愉快和稳定，满足怀孕生活　　1、关注饮食健康　　准妈妈不宜偏食，挑食，而且摄入量主要是为了满足身体的营养需求来平衡饮食。

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同时，你应该多吃含蛋白质含量较高的食物，平时多吃水果和蔬菜，尽量少吃垃圾食品;多喝白开水，不要喝咖啡，酒，茶等刺激性饮料。　　2、补充叶酸　　叶酸应在怀孕前1个月口服。

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服用叶酸可预防神经系统发育疾病。如果怀孕前未及时服用叶酸，请在怀孕后继续补充，直至怀孕12周。　　3、保证休息和睡眠　　确保你每天都有足够的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，荷尔蒙的分泌会受到干扰，这不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己施加太大的压力，尝试练习瑜伽，你可以放松和锻炼。　　4、管理自己的身体　　肥胖和高血压可能对孕妇构成巨大威胁。肥胖会降低您的生育能力，也可能导致您在怀孕后患上糖尿病。妊娠糖尿病可导致胎儿过度生长和新生儿呼吸问题。此外，高血压可能会导致胎儿发育缓慢，并对孕妇造成危及生命的风险。　　5、计算排卵周期　　排卵试纸和温度计可以帮助您了解您**的怀孕时间以及您是否排卵不规律。如果出现排卵不规律问题，应及时调整以合理安排受孕时间。　　6、做好孕前检查　　孕前检查，包括血常规和尿常规检查，妇科B超检查，心电图，胸部X线检查，妇科内分泌检查 设置全面体检，不要打扰，为了拥有一个健康的宝宝，要耐心检查出来。 上海58岁失独母亲做试管婴儿：搭上性命的赌注 　　日前一则“上海58岁“失独”母亲，试管婴儿生下龙凤胎”的新闻刷了屏，也引起了大家广泛的关注，有的祝福有的恶语相向，但屡屡出现“超高龄孕妇”的背后是失独家庭的无奈和自救。　　四年前，54岁浦阿姨的独子意外去世　　上海58岁“失独”母亲，试管婴儿生下龙凤胎　　来自上海的58岁失独母亲浦菊新，在4年前因为27岁的独子意外去世，瞬间承受丧子的悲伤犹如深渊，对于这位年过半百的老人来讲，人生从此断崖。对于母亲而言，孩子就是希望。

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孩子突然没了，生活如何继续，实在艰难。　　2014年浦阿姨接受了试管婴儿手术　　就这样情况下的一个偶然，浦菊新从电视上看到了56岁的失独母亲通过试管婴儿再次生育的故事，于是乎这样一个案例对于浦妈妈来说，无疑是一个新的希望，但又是一个新挑战，一个可能搭上性命的赌注。　　56岁能做试管婴儿吗？，是否能够再次生育？孩子出生后，是否有能力继续抚养？等等问题一时间困扰着这位悲痛的母亲，终于母亲的倔强不可抵挡，哪怕是搭上性命。　　2020年浦阿姨成功生下龙凤胎　　这样的决定让浦前前后后做了四次试管婴儿的尝试，希望终于来了。她怀孕了，而且怀的是龙凤胎！渡过了危险而又漫长的孕期，终于在2020年6月16日，9点13分，这个时刻浦菊新永远记得。两个宝宝，一男一女，浦菊新重新做了母亲。　　浦妈妈生下的这对双胞胎，哥哥叫“文超”。妹妹叫“文静”，但是文超一出生便因发育不良住进了儿童病房重症监护室，身上插满了各种医疗设备和管子，生命垂危。对于这位失独母亲来讲，这个打击让人难以接受。　　女儿文静躺在浦菊新怀里　　都说人生有四大悲，早年丧母、青年丧父、中年丧妻、晚年丧子，对于那些因为意外而失去了唯一孩子的“失独家庭”来说个中的痛无人能懂，于是哪怕拼上性命也要再生一个成为了这部分人最后的坚持。　　Tips:　　浦妈妈仅仅是很多失独老人中的一个，他们当中，有一部分的老人也像浦妈妈一样，冒着高龄产子的危险，完成生儿育女的梦想。但超高龄生子虽然是一位母亲的**，是母性的倔强，没有什么能够抵挡，但这也注定浦菊新今后的路很难走。　　高龄生育成功案例　　31~37 38~44 45~51 52~57　　31岁 38岁 45岁 52岁　　32岁 39岁 46岁 53岁　　33岁 40岁 47岁 54岁　　34岁 41岁 48岁 55岁　　35岁 42岁 49岁 56岁三代试管筛查遗传病列表　　36岁 43岁 50岁 57岁　　37岁 44岁 51岁 58岁 哪里有可靠的供卵医院备孕失败为什么医生建议我先做人工授精不是直接做试管婴儿？ 　　“医生，医生，我们夫妻已经怀孕1年了，没有怀孩子。听说人工授精的概率很小。可以直接做试管婴儿吗？”　　在临床工作中，我们经常会遇到这样的咨询。实际情况是这样吗？其实每个人的情况都不一样，需要结合你夫妻的检查结果等条件给出一个辅助受孕方案。一般情况下，有可靠的供卵医院的地方，会建议你先做2-3个周期的人工授精，有可靠的供卵医院的地方，如果不成功，会进一步考虑做试管婴儿。　　尽管试管婴儿的成功率高于人工授精，但人工授精也有其优势。多周期人工授精的成功率高于单周期。与一个IUI相比，三个周期的IUI可以提高临床妊娠率。手术简单、患者痛苦小、费用低、并发症发生率低的优点在可靠的供卵医院是首选。当然有些人要做试管，没必要选！哪里有比较靠谱的捐卵医院？让我们列出不同之处：　　一项针对不孕患者的队列研究显示，IUI的累计成功率优于体外受精。在有可靠的卵子捐赠医院的地方，医务人员都主张把IUI作为不孕症的一线治疗。犹豫不决的时候，不如先试试人工授精。