大多女性都是可以非常顺利的怀孕，但只要年龄超过了35岁时，女性就迈入“高龄产妇”之列，此时就会出现各种问题，所以说高龄怀孕风险比较大，因此想要拥有健康的宝宝，那么你得知道这些备孕知识！
　　
　　高龄女性备孕知识分享
　　现在大家的养生锻炼的意识更强，一些最近想生二胎或者迎接新成员的高龄女性价格，身体素质良好魅力不减，但千万不要认为自己并不算高龄，对于自身的风险性也缺乏认知。

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　　高龄备孕的风险要提前了解
　　要知道女性的生育风险随着年龄增加也会逐渐增加，不管保养再好，医学上把35岁以上的孕妇都称为高龄产妇，此时怀孕比一般的在适龄阶段的女性要注意更多，这里来聊聊一席高龄备孕的知识备孕。
　　怀孕前↓↓↓
　　超过35岁的高龄妈妈，最大的问题是受孕。35岁女性的卵子没那么容易受精，而且出生缺陷也和年龄增长有着很大的关系。其中排名第一的风险就是“唐氏综合征”。
　　
　　高龄备孕要考虑受孕和出生缺陷
　　据统计35岁以下的妈妈生下唐氏儿的概率为1/1250，而35岁的妈妈是1/300，对于高龄妈妈来说，医生在怀孕期间会进行额外的一些监测和筛查。
　　提前约好医生做一个健康检查，最好在孕前让医生来检查下你的身体状况，和医生聊聊你的生活方式还有怀孕计划，高龄妈妈一定要重视孕前检查。
　　不仅仅是个人的健康病史要告诉医生，家庭的健康病史也要告知医生，你的个人身体状况应该包括怀孕:试管婴儿网、手术、疾病、失调、药物、成瘾、饮食、营养、健康和社会历史等等。
　　
　　备孕前做一些相关的检查
　　要尽量避免意外怀孕，在备孕的前三个月就要开始服用产前维生素，产前维生素包括叶酸等，它们对于宝宝的发育都非常的重要。
　　如果你或者你的伴侣，在物质、酒精或戒烟方面需要帮助，现在就是时候做出一些改变了，因为烟酒会影响受孕和怀孕，这时最好试着和医生做一些交谈。
　　
　　保持良好的生活习惯
　　体重和健康怀孕息息相关，如果你担心体重问题的话最好是咨询专业的医生或者营养师。备孕
　　每晚保证至少8小时的睡眠，吃新鲜的、未经加工的食物，每天锻炼30分钟，每周锻炼4-6天等等，这对于生育能力和怀孕健康是非常重要的。
　　怀孕期间↓↓↓
　　即是是一切顺利，也要定期和医生预约产检，也高积极的配合医生进行怀孕期间的血液检查，特别是检查是否有特殊的先天性缺陷。
　　
　　孕前的一些准备要提前做好
　　一定要配合医生做规定的产前筛查:费用，对于35岁以上的女性通常建议进行羊膜穿刺术以获得有关胎儿健康的更多信息。
　　如果可以的话，要在营养师的严格监督下，保证健康的饮食以预防妊娠糖尿病，因为妊娠糖尿病可能是日后患糖尿病的先兆，会导致巨大儿等健康问题，更不要说高风险的分娩了。
　　
　　备孕前要注意保护好子宫内膜
　　大部分35岁的高龄妈妈都能很健康的怀孕并生下宝宝，但要有一个健康的生活习惯，能更好的保持宝宝健康，希望妈妈们都能如愿。
在日本生孩子简直是神级待遇.....＊＊是你想象不到的

　　众所周知，日本作为一个发达国家，在医疗技术方面更是世界上数一数二的 广州试管医院，在福利这方面也是落实得非常到位的。也吸引了越来越多的人，去日本求医，更有人希望在日本的医院生产调养:南方试管婴儿。
　　完善的医疗制度
　　在日本有国民健康保险，基本上自己付30％的费用，其余的都由政府负责:助孕流程，医院会直接找政府要。

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到年末的时候如果你的医疗费用达到一定的数额还可以返还一部分的金额回来。
　　日本不管是私立还是公立的医院都可以享受医保的。当你确定怀孕的时候可以去领母子健康册，会给你发14张产检劵。这14次产检，基本都免费的，除非验血，或是做血糖。总的来说，整个孕程无特殊情况，3-5万日元（2000元~3500元）就足够了。
　　人性化的医院
　　日本医院的产检可以预约的，日本基本上什么事情都喜欢预约，节约时间，而且也不会拥挤。

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合理安排自己的时间。基本上没有人用电话，没有人大声说话，都在看杂志孕产。
　　等到护士叫你的时候，你去量身高，血压，取尿，这些在见医生钱都做好了，这样医生就可以拿着资料给你看。
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　　与中国不一样的孕产对待看法
　　接下去是中国和国外区别最大的地方！孕产
　　①是日本每次产检都B超。当然16周之后就会主动告诉你孩子的性别。医生会和你说，B超没有辐射，对胎儿没有影响。每次都会给你照片，会告诉你胳膊啊，而且老公可以一起进去看B超。
　　②还有就是日本医生不提倡怀孕大补特补。在国内也许觉得要补很多东西,如果太瘦的话会对胎儿不好。但是日本的医生说整个孕期，不可以比孕前重25斤以上，不然宝宝会有肥胖基因会有糖尿病基因，基本在三个月内是完全可以恢复是没有问题的。
　　日本医生不反对孕妇喝咖啡，喝可乐，因为他们一直说，孕妇最重要的心情愉快。如果你真的很想吃，很想喝，就放纵下自己，与其心情不愉快不如开心一下，喝一点对孩子没有什么很大的影响。
　　③医生还要求孕妇进行产前体能训练，这样可以使妈妈更顺利的产下宝宝，因为在日本基本上妈妈都是顺产产下自己的宝宝。
　　日本提倡顺产，基本上没有特殊的情况不能剖，剖腹产的费用比顺产的便宜。而且日本美容针，还是很不错的。

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但是日本的医生不会让你自己选择顺或是剖的。当你疼痛有规律，15分钟一次的时候，可以给医生打电话，然后告诉情况，医生会判断你是否现在应该来医院。
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