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上海助孕哪家好_上海代孕包成功包性别_孕早期可以吃空心菜吗
来源:http://shdyun.net  日期:2022-03-26
  空心菜是大家经常见到的蔬菜,很多人都是炒着吃或者是做汤喝。

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女性在怀孕时,就需要广泛的摄入营养,这才能够让体内营养更均衡。而且在饮食上应该多加注意,别误食了对胎儿不利的食物。

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那么,怀孕初期能吃空心菜吗?
  怀孕初期能吃空心菜,这对身体有好处。不过孕妇吃空心菜不能太多,因为它是性寒、滑利的食物。如果孕妇有体质虚弱、脾胃虚寒以及腹泻的情况,就不能吃空心菜了。在挑选空心菜的时候,应该是购买茎叶完整、新鲜细嫩以及不长须根的。
  空心菜含有很多营养,比如它含有大量的粗纤维素,能够促进肠蠕动、通便解毒。很多孕妇在怀孕时,都经常会有便秘、大便干燥的情况,而食用空心菜就可以改善消化排便问题。

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此外,空心菜性凉,在将其捣成汁服用之后,能解食物中毒,如果是外用的话,能够起到消肿、去毒火的效果。
  西医认为,空心菜所含的菜汁,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌,对于感染有很好的预防作用。在夏季经常食用空心菜,可以起到防暑、解热以及排毒的效果,并且还有防治痢疾的作用。
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