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来源:http://shdyun.net  日期:2022-03-26
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  小李今年已经结婚三年了,从结婚到现在都没有避孕,可是一直就是没能怀孕,后来到广州柬埔寨妇产医院治疗,经过问诊和初步判断,医生建议她做一个动态B超监测结果检查得出小章不孕的原因竟是因为子宫内膜过薄。

  那么,子宫内膜过薄会导致不孕吗?医生指出,子宫内膜就像土地,土地贫瘠的话,种子就不容易发芽。但是如果出现子宫内膜过薄也不用过于担心,可以通过药物调节来帮助长内膜。

  外伤、炎症可能造成子宫内膜过薄

  通常认为孕产,子宫内膜的厚度为8~10mm比较适宜受孕,但小章的检查结果显示,她的子宫内膜厚度只有6mm.“为什么子宫内膜会薄呢?”她很困惑。

  医生表示,如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术,或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征,都有可能破坏子宫内膜的生长。所以,做过宫腔手术的人受孕前 查一下子宫内膜厚度,另外,平时月经量比较少的人,也要考虑做检查子宫内膜。

  子宫内膜在排卵期是最厚的,所以如果你的月经周期是28天,检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超,如果到第14天排卵期,子宫内膜厚度还达不到7mm,就说明你的子宫内膜偏薄。

  但是,医生提到子宫内膜,每个人的子宫厚度标准也不完全相同,有些人尽管偏薄但也可以顺利着床,就像瘦人并不一定比胖人没能量一个道理。所以如果经过反复调理,内膜仍没有增厚,也可以尝试受孕。

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  另外,子宫内膜偏厚,大于13mm,也会影响受孕,因为子宫内膜偏厚提示的是你的内分泌有问题,所以导致子宫内膜增生过度或者脱落不完全。

孕期还在坚持熬夜?这样是在伤害宝宝,看完还

  编 辑:柔山

  审 核:许百万

  “本文由孕育岛原创,欢迎个人转发和分享”

  睡眠一直是很多人心中的一个大问题,尤其是怀孕后的女性,往往会变成睡眠有问题的主力军。

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  一到夜晚,孕妈们就会想很多,比如丈夫对自己的关心是不是少了,身材是不是走样太严重了等等问题,自此就踏上了一条失眠之旅。

  其实,女性在怀孕之后,能够睡到自然醒的是很少的,大家往往都会辗转多次才能入睡,可见睡不好、睡不安稳一直是孕妈们的通病。

  孕期睡不好

  据最新的研究数据显示,44%的孕妈在怀孕的前3个月都会出现失眠现象,孕中期会增至46%,孕晚期失眠率还会高达64%。

  可见孕期失眠并不奇怪,但失眠现在确实对孕妈的身体造成了一定影响,长期下去,还会出现高血压、孕期抑郁、早产的情况。

  所以,从现在开始,孕妈们都应该更加关注自己,尤其是睡眠情况,今天就针对一些影响失眠的因素,给大家讲讲该如何应对。

  影响孕期睡眠的因素都有哪些?

  1. 尿频

  在孕早期以及孕晚期,可能会受到孕激素、及身体变化的影响,身体的泌尿系统会发生变化。

  到了夜间就会频繁的跑厕所,几次下来,想睡个好觉当然就困难了。

  2. 恶心、呕吐

  有些孕妈在白天恶心、呕吐的次数不多,可一旦到了晚上,这种情况就加剧,影响睡眠也就在意料之中了。

  建议孕期孕反比较严重的妈妈们,可以适当的调整下日常的饮食。

  如少食多餐,夜间想吃点东西也是可以的,不过要选取好消化的食物,以防胃肠不适。

  孕妈可以在早上起床的时候,少吃一点面包、饼干、麦片之类的零食,也是会起到缓解恶心干呕的情况。

  3. 小腿抽筋

  腿部抽筋在很多孕妈身上也是比较常见的,而且不少的孕妈会因小腿抽筋,而产生失眠的问题。

  小腿会出现抽筋,较为常见的一个原因:由于胎儿的不断成长,孕妈的体重也会随之增加,腿部要承受的重量也会更大。

  进而血管也会受到压迫,这一过程就形成了小腿抽筋。

  4. 腰背酸痛

  随着肚子的一天天增长,子宫也会逐渐的向前,会让孕妈的背部一直呈一个紧绷的状态,进而就会有腰酸背痛的不适感,睡觉也睡不安稳。

  侧卧睡的方式是相对而言效果比较好的,孕妈还可以在肚子、背后放一个小枕头,给身体一个支撑。

  5. 鼻塞

  一些本身就患有鼻炎的孕妈入睡是很困难的,而到了孕晚期,有些孕妈还会出现打呼噜的行为,出现这个情况并不奇怪,因为孕妈体重的不断增加,鼻塞也会有所影响。

  如果鼻塞十分严重,也耽误睡眠,孕妈可以尝试使用止鼾贴片,可以起到疏导的作用,也有助于改善孕妈夜间失眠多梦的情况。

  5个方法让孕妈轻松改善睡眠问题

  早睡早起

  古时候,人们日出而作,日落而息,生活的十分规律健康,可见这句话其实是很有道理的,也符合自然的规律。

  现在有不少的孕妈还坚持在熬夜第一线上,晚上睡得晚,早上起不来,简直是白天黑夜颠倒了过来,这样无论是对自身还是宝宝来说,都是会有弊端的。

  放松心情

  孕妈在孕期保持一个轻松、愉悦的心情是很关键的,尤其是在准备入睡前,能够让心情得到放松,避免外界的刺激而造成紧张、不适。

  尤其是在第12周孕期,此时期是胎儿身体器官形成的重要时期,保持情绪轻松、稳定就更加重要了。

  睡前少喝水

  一般来说有很多的女性在睡前喝水,第二天都会出现水肿的情况。而对于孕妇来说,日益增大的子宫会对孕妈的膀胱造成挤压。

  排尿量也会随之增加,上厕所的次数也会变多,所以频繁的想上厕所,也成了孕妈失眠的一个主要原因。

  孕妇可以选择在白天喝水,适当的减少夜晚喝水的情况,这对改善失眠也是有不错效果的。

  看书、听音乐

  怀孕后由于孕妈体内荷尔蒙,以及各项激素的影响,情绪上会变得不太稳定,也容易患得患失,会考虑的很多,比如孩子出生以后的事情。

  在睡前脑袋里还想着这么多事情,当然也很难睡得安慰了,建议丈夫、家人尽量多的陪伴在孕妈身边。

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  还可以通过看看书、听听音乐的方式去排解不稳定情绪。

  孕妇专用枕

  侧卧入睡不是指90度的侧卧,而是身体呈30-45度的侧卧睡,还可以选择适合自己的孕妇专用的U型枕,来支撑自己的腰腹部,从而轻松入睡。

  还有些孕妈会考虑的多一些,等到生产结束后孕妇枕就用不上了,其实孕妈们不必产生这样的担心,U型枕因为外形奇特,也可以作为宝宝的小玩具。

  【写在最后】

  总的看来,孕期熬夜都是不可取的,为了自己和宝宝的身体健康,还是保持一个科学正确的睡眠比较好。

  【留言板】

  各位宝妈们在孕期有出现失眠的事情吗?都是如何缓解的呢?可以在下方给小岛留言~

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